Gun jouw leerlingen een klas waarin rust, aandacht en welzijn vanzelfsprekend zijn.
Rustmomentjes in de Klas is een praktisch werkboek met 60 korte, speelse en effectieve rustoefeningen speciaal ontwikkeld voor groep 1 t/m 4.

Met eenvoudige ademspelletjes, zachte bewegingen, fantasie-opdrachten en momenten van dankbaarheid ontdekken kinderen hoe ze zelf rust kunnen vinden in drukke, uitdagende of juist vrolijke schooldagen.

Het boek biedt:
✨ 60 volledig uitgewerkte opdrachten
✨ Heldere uitleg
✨ Mini-reflecties voor bewustwording
✨ Tips voor de leerkracht bij elke oefening
✨ Direct inzetbaar zonder voorbereiding

De rustmomentjes duren slechts 1–5 minuten en zijn perfect voor:

• begin en einde van de schooldag
• overgangen tussen activiteiten
• onrustige momenten in de groep
• het aanleren van zelfregulatie en mindfulness
• het versterken van groepsgevoel en emotioneel welzijn